Michèle Hertzsch
Personaltrainerin und freundliche Wadenbeißerin für Deine Gesundheit, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden. Online und persönlich.
Körperliche Gesundheit ist nicht verhandelbar
Tue etwas für Dich, Deinen Geist und Deinen Körper.
Für mehr Fitness, Gesundheit und Leistung.
Bekannt aus
Personal-Training
- Bei Dir vor Ort
- Exklusives Training für Dich
- Training im 1:1
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Online-Coaching
- Entspannt von zu Hause aus
- In Deinem Tempo und Deiner Intensität
- Individuell und flexibel
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In nur 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Schritte notwendig sind, damit Du Deine Ziele erreichen kannst.
Bewerbung
Bewirb Dich über das Bewerbungsformular. So kann ich herausfinden, ob und wie ich Dir helfen kann.
Vorgespräch
Nachdem Deine Bewerbung bei mir eingegangen ist, werde ich mich bei Dir melden. In einem kurzen Telefonat (ca. 15 Min) kann ich noch besser einschätzen, wie der optimale Umfang Deines Coachings sein wird.
Los geht’s
Wenn ich mir sicher bin, dass Du das Coaching zu 100% möchtest, und Du bereit für Deine Veränderung bist, dann beginne ich mit der Erstellung Deines Ernährungs- und Trainingsplan. Dann heißt es: „Attacke!“
Was meine Kunden sagen
Als ich bei Michèle angefangen habe, war ich nicht nur in den Wechseljahren. Auch mein "altes Ich" hatte ich satt. Ich wollte mich endlich wieder wohl in meinen Sachen fühlen und die weiten T-Shirts sollten Geschichte werden. Zudem waren die Kinder. Endlich Zeit für mich und meine Ziele. In etwas über 3 Monaten habe ich über 16kg abgenommen. Noch bis heute halte ich mein Gewicht. Und das Ganze mehr als entspannt.
Anja D.
Bürokauffrau
Ich bin Mutter von 2 Kindern. Für mich war es unvorstellbar, dass ich neben den beiden Kindern, der Arbeit und dem Haushalt "entspannt" abnehmen kann. Für mich war auch klar, dass ich gar nicht so viel umstellen möchte. Es musste ja schließlich in meinen Alltag passen. Dennoch habe ich es mit der Hilfe von Michèle geschafft 14kg loszuwerden. Und das wirklich ohne Stress.
Franziska N.
Speditionskauffrau
Sie geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden ein, setzt gemeinsam realistische Ziele und hat immer ein offenes Ohr. Man kann wirklich sagen, man merkt das sie mit Herz und Freude das macht was sie liebt. (...) Mit ihrer Unterstützung habe ich mittlerweile 35kg verloren und aus einem Couch Potato wurde tatsächlich ein Triathlet.
Sven B.
Nachtschichtler
Hi, ich bin Michèle
Seit vielen Jahren bin ich Personaltrainerin aus Leidenschaft.
Vielen Kunden habe ich bisher geholfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Ich selbst wurde als „Sportmuffel“ geboren und bin erst seit meinem 16. Lebensjahr sportlich aktiv. In dieser Zeit befand ich mich in einer Findungsphase. Durch den Sport habe ich gelernt, besser mit meinem Alltag umzugehen.
Durch die eigenen Erfahrungen und durch die entstandene Begeisterung im Sport habe ich beschlossen, Gesundheitsmanagement zu studieren und später mein Wissen an andere weiterzugeben.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, einen gesunden Lebensstil zu finden. Einen, der umsetzbar und vor allem in den eigenen Alltag integrierbar ist.
Firmenfitness
Gerne können wir auch über das Thema Firmenfitness reden. Suchen Sie sich hierfür einfach einen Termin in meinem Kalender aus. Lassen Sie uns sprechen 🙂