YOGA & FITNESS

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Wie könnte Ihr Training aussehen?

Personaltraining

Individuelles Training mit Michèle

Personaltraining

Sie wollen endlich für Sie das Thema Fitness und Entspannung angehen?
Sie wollen ein für Sie individuelles und auf Sie exakt angepasstes Trainingsprogramm?
Sie wollen bei sich zuhause effizient unter persönlicher Anleitung trainieren?
Dann ist mein Programm “Yoga und Fitness mit Michèle” genau das Richtige für Sie.
Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness verbessern wollen, entspannter im Alltag sein wollen, oder eine Kombination aus beiden.

Businesstraining

Mitarbeitertraining mit Michèle

Businesstraining

Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen. Gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter sind motivierter, sind bereit mehr zu leisten und arbeiten zielstrebiger. Deshalb komme ich zu Ihnen. Einmal die Woche, 30 Minuten, verbessert nicht nur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter signifikant, sondern auch sorgt für mehr Motivation, Konzentration und Produktivität am Arbeitsplatz.

Outdoortraining

Training in der Natur mit Michèle

Outdoortraining

Die Natur bietet so viele Möglichkeiten um sich fit zu halten. Ganz egal ob durch ein Ausdauertraining oder eine sanfte Yoga-Stunde am See. Kein Platz für ein Training ist also keine Ausrede mehr.

Yoga Dog

Yoga mit Hund

Yoga Dog

Sind wir mal ganz ehrlich! Zum einen sind wir im Alltag sowieso viel zu hektisch und könnten etwas mehr Ruhe gebrauchen und zum anderen befinden wir uns doch auch immer wieder in dem Zwiespalt ob Sport oder Hund. Beides an einem Tag zu machen ist dann meist auch wieder schwierig.

Also warum nicht eine Kombination aus beiden?

Bei „Yoga mit Hund“ lernst Du nicht nur, wie Du selbst zur Ruhe kommst, sondern verbringst auch gemeinsame Zeit mit Deinem Vierbeiner.

Warum Personaltraining?

Ihre Vorteile

Ihre Vorteile

– Ihr Vorab-Check (Ich entwickle vorab Ihr Training)

– Individuelles Trainingsprogramm (Für Sie vor jedem Training angepasst.)

– Persönlicher Trainingsplan (Damit Sie auch “zwischendurch” trainieren können.)

– Räumliche Flexibilität (Sie müssen nirgendwo hin fahren – ich komme zu Ihnen.)

– Zeitliche Flexibilität (Keine Abhängigkeit von einem Kurplan – wir gestalten Ihren.)

– Freundlicher Erinnerungsservice (Damit Sie auch zwischendurch an Ihren Trainingsplan denken.)

Ihre Vorteile des Personaltrainings

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