Michèle Hertzsch

Personaltrainerin und freundliche Wadenbeißerin für Deine Gesundheit, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden. Online und persönlich.

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Körper unter Dauerbelastung. Kein Rhythmus. Wenig Zeit. 

Und trotzdem willst DU nicht untergehen.

Du jonglierst zwischen Job, Alltag, Familie und Verpflichtungen – funktionierst oft auf Autopilot, obwohl dein Akku längst leer ist.
Doch dein Körper spielt nicht immer mit:

Du schläfst, bist aber trotzdem müde.

Du fühlst dich schlapp – trotz Bewegung im Alltag.

Du willst Sport machen – aber wann und wie anfangen?

Du willst dich gesünder ernähren? Dir fehlt der Plan?

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Personaltraining

  • Individuelle Betreuung
  • Maßgeschneiderte Trainingspläne
  • Motivation
  • Nachhaltige Ergebnisse
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Online-Coaching

  • Maximale Flexibilität
  • Zugang zur individuellen Trainings-App
  • Strukturierte Betreuung
  • Kontinuität trotz Alltag
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Firmenfitness

  • Leistungsfähigere Mitarbeiter
  • Attraktiver Arbeitgeber
  • Wir bieten dir einen 24/7 Support
  • Stressabbau & mentale Stärke
Als ich bei Michèle angefangen habe, war ich nicht nur in den Wechseljahren. Auch mein "altes Ich" hatte ich satt. Ich wollte mich endlich wieder wohl in meinen Sachen fühlen und die weiten T-Shirts sollten Geschichte werden. Zudem waren die Kinder. Endlich Zeit für mich und meine Ziele. In etwas über 3 Monaten habe ich über 16kg abgenommen. Noch bis heute halte ich mein Gewicht. Und das Ganze mehr als entspannt.
Anja D.
Bürokauffrau
Ich bin Mutter von 2 Kindern. Für mich war es unvorstellbar, dass ich neben den beiden Kindern, der Arbeit und dem Haushalt "entspannt" abnehmen kann. Für mich war auch klar, dass ich gar nicht so viel umstellen möchte. Es musste ja schließlich in meinen Alltag passen. Dennoch habe ich es mit der Hilfe von Michèle geschafft 14kg loszuwerden. Und das wirklich ohne Stress.
Franziska N.
Speditionskauffrau
Sie geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden ein, setzt gemeinsam realistische Ziele und hat immer ein offenes Ohr. Man kann wirklich sagen, man merkt das sie mit Herz und Freude das macht was sie liebt. (...) Mit ihrer Unterstützung habe ich mittlerweile 35kg verloren und aus einem Couch Potato wurde tatsächlich ein Triathlet.
Sven B.
Nachtschichler

Warum mit mir trainieren? Weil ich verstehe, wie DU funktionierst.

Ich bin nicht der Drill-Sergeant. Ich bin dein persönlicher „Wadenbeißer“ – mit Feingefühl, Struktur und System.

Du bekommst bei mir:

  • 100 % Aufmerksamkeit (1:1 Betreuung)
  • 0 % Show und Fitness-Gehabe
  • Einen Plan, der dich langfristig stärkt – körperlich wie mental
  • Eine Trainerin, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt
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SCHRITT 1

Termin sichern

Such dir ganz einfach online einen passenden Zeitpunkt aus – flexibel und ohne großen Aufwand.

 

SCHRITT 2

Erstgespräch & Analyse

Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und Herausforderungen – individuell, vertraulich und lösungsorientiert.


SCHRITT 3

Training & Coaching mit Plan

Du bekommst einen durchdachten Fahrplan, der wirklich zu dir passt – mit System, Empathie und Fokus auf echte Ergebnisse.

Mikronährstoffanalyse: Dein Körper spricht – ich höre zu.

Viele Beschwerden haben tiefere Ursachen – oft im Zellinneren.
Mit einer fundierten Mikronährstoffanalyse finden wir heraus, was deinem Körper wirklich fehlt.

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Test-Set nach Hause

Du bekommst ganz entspannt Dein persönliches Test-Kid nach Hause geschickt.

Analyse im Speziallabor

Die Auswertung findet in einem seriösen Speziallabor statt.

Auswertung-Call

Wenn Deine Ergebnisse da sind, dann bekommst Du umgehend eine Information. Anschließend werten wir Deine Ergebnisse persönlich & zusammen aus.

Du funktionierst für alle. Jetzt funktionierst du auch für dich.

Nur wenige Termine – für Menschen, die bereit sind, in ihre Gesundheit zu investieren.
Buche jetzt dein exklusives 1:1 Trainingsfenster und bring Körper & Energie auf ein neues Level.

Firmenfitness

Mit gezieltem Firmenfitness-Training steigern Sie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden. Regelmäßige Bewegung reduziert Stress, beugt Rücken- und Gelenkbeschwerden vor und verbessert das Betriebsklima. Investieren Sie in ein starkes, motiviertes Team – für mehr Energie, Produktivität und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

  • Reduzierung von Stress
  • Motivation & Leistungsfähigkeit
  • Teamgeist & Zusammenhalt
  • Prävention
Mockup

MICHÈLE HERTZSCH