Online-Coaching
Viele Jahre als Personaltrainerin haben mir eines gezeigt:
Viele Kunden können die gemeinsam erarbeiteten Ziele nicht dauerhaft halten.
Woran liegt das?
- Sie gewöhnen sich daran, dass 1-2x die Woche jemand zu ihnen kommt, um sie zu pushen.
- Es tritt zwar eine Veränderung in ihrem Leben ein, dennoch fällt es ihnen schwer, dies alleine umzusetzen.
- Nach dem Ende des Personaltrainings fallen sie in ihren alten Trott zurück.
Was ist im Online-Coaching anders?
Im Online-Coaching arbeiten wir ganzheitlich an Deinem Training, an Deinen Gewohnheiten, an Deiner Bewegung und an Deiner Ernährung.
Das bedeutet:
- Schnell sichtbare Ergebnisse
- Komplette Betreuung
- Eingliederung in Deinen Alltag
Was bietet Dir mein Online-Coaching?
Deine Workouts
- Individuelle Workouts
- Perfekt abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
- Techniküberprüfung
Deine Ernährung
- Professionelle Ernährungsberatung
- Rezepte und Einkaufslisten
- Lerne Deinen Körper zu verstehen
Dein Alltag
- Schritt für Schritt Veränderung von Gewohnheiten
- Motivierende Wadenbeißer-Nachrichten
- Individuell und flexibel
Deine Workouts
- Individuelle Workouts
- Perfekt abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
- Techniküberprüfung
Deine Ernährung
- Professionelle Ernährungsberatung
- Rezepte und Einkaufslisten
- Lerne Deinen Körper zu verstehen
Dein Alltag
- Schritt für Schritt Veränderung von Gewohnheiten
- Motivierende Wadenbeißer-Nachrichten
- Individuell und flexibel
Du hast Lust bekommen loszulegen?
In nur 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Schritte notwendig sind, damit Du Deine Ziele erreichen kannst.
Bewerbung
Schreibe mir über mein Kontakformular. So kann ich herausfinden, ob und wie ich Dir helfen kann.
Vorgespräch
Nachdem Deine Mail bei mir eingegangen ist, werde ich mich bei Dir melden. In einem kurzen Telefonat (ca. 30 Min) kann ich noch besser einschätzen, wie der optimale Umfang Deines Coachings sein wird.
Los geht’s
Wenn ich mir sicher bin, dass Du das Coaching zu 100% möchtest, und Du bereit für Deine Veränderung bist, dann beginne ich mit der Erstellung Deines Ernährungs- und Trainingsplan. Dann heißt es: „Attacke!“